Tham quan Bảo tàng Fram để tìm hiểu về một trong những cuộc thám hiểm táo bạo nhất trong lịch sử và các tàu chạy bằng hơi nước hoặc buồm đã giúp biến các chuyến phiêu lưu thành hiện thực. Trèo lên Fram, con tàu do người Na Uy đóng đã đưa nhà thám hiểm Roald Amundsen đến Nam Cực, nơi ông phát hiện ra Cực Nam.
Là con tàu bằng gỗ khỏe nhất từng được đóng, Fram được thiết kế để chịu áp lực của nước biển giá lạnh. Từ năm 1893 đến năm 1912, con tàu đã tham gia ba cuộc thám hiểm lớn tới cả hai vùng cực. Ngày nay, Fram chiếm vị trí trung tâm của bảo tàng. Xung quanh ba tầng của con tàu là các hiện vật từ những chuyến đi đó.
Đi bộ dọc theo boong, đứng trước bánh lái và mường tượng khung cảnh xuất hiện trước mắt khi điều hướng qua vùng biển Bắc Cực và Nam Cực. Bên trong con tàu, tìm hiểu xem làm thế nào thủy thủ đoàn đã đương đầu với cái lạnh khắc nghiệt của vùng cực. Hãy tưởng tượng sống hoặc làm việc trong cabin, phòng chờ, hầm hàng, bếp và buồng máy. Quan sát các máy hát và đàn piano từng giúp vui cho các nhà thám hiểm trong những chuyến đi dài.
Khám phá khu trưng bày thiết bị khoa học, thiết bị cá nhân và y tế. Những thiết bị này bao gồm la bàn, máy đo gió và đồng hồ hàng hải mà Amundsen đã sử dụng trong các chuyến thám hiểm Nam Cực. Tham quan Framheim, công trình phục dựng lại cơ sở của Amundsen ở Nam Cực.
Dark Walk là trải nghiệm nhập vai trong không gian ba phòng khi cuộc thám hiểm địa cực đi lạc hướng. Đứng trên boong tàu đang di chuyển khi những sinh vật tưởng tượng tấn công và nhiệt độ hạ xuống 15 độ F (-10 độ C). Đi bộ qua đường hầm băng, nhưng hãy cẩn thận trước những chú gấu trắng Bắc Cực bất ngờ xuất hiện.Bảo tàng cũng có không gian triển lãm chuyên về các nhà thám hiểm Na Uy ít được biết đến. Trong số các nhà thám hiểm đó có Carsten Borchgrevink, người dẫn đầu cuộc thám hiểm đầu tiên vào mùa đông trên đất liền ở Nam Cực.
Bảo tàng nằm trên Bán đảo Bygdøy và du khách dễ dàng ghé đến bằng xe buýt từ trung tâm Oslo. Có phà khởi hành từ bến tàu Tòa thị chính vào những tháng mùa hè.
Bảo tàng Fram mở cửa hàng ngày trừ Đêm Giáng Sinh và Ngày Giáng Sinh. Du khách phải trả một khoản phí nhỏ để vào cửa.